RAVINTOPYÖRÄ™
Haluaisitko syödä terveellisesti ja voida hyvin? Oletko eksynyt ristiriitaisten dieettien ja toisensa kumoavien ohjeiden viidakoihin? RAVINTOPYÖRÄ™ kirkastaa käsityksesi terveellisestä ja ravitsevasta ruokavaliosta.
Lue lisää»
LIIKERATAS™
LIIKERATAS™ vie osallistujat löytöretkelle liikunnan ilon ja elämyksellisyyden äärelle. Päämääränä on oman itsensä ja hyvinvoinnin löytäminen nautittavan liikunnan avulla kohti aktiivisempaa elämäntapaa.
Lue lisää»
STRESSILEIKKURI™
STRESSILEIKKURIN™ osallistujat saavat ratkaisuja työelämän jokapäiväisiin ongelmiin sekä ajankäytön ja stressin hallintaan. Valmennus terästää keskittymis- ja organisointikykyä sekä stressinhallintataitoja.
Lue lisää»
VUOROVAIKUTIN™
Hyvät ideat syntyvät harvoin totuttuja polkuja pitkin. VUOROVAIKUTIN™ ohjelmoi aivot ajattelemaan laatikon ulkopuolelta ja osoittaa vuorovaikutuksen merkityksen kaikessa toiminnassamme.
Lue lisää»"Hyvää ohjelmassa oli, että turha tärkeily oli poissa. Tapahtumassa oli hyvät vetäjät ja rento mieliala."
Uusimmat kirjoitukset
Lue ajatuksiamme työhyvinvoinnista!
Mikä on sinun rusinakulhosi?
Kävipä eräänä päivänä niin, että joulukuun harmaus vei tyystin työmotivaationi. Kaikki...
Lue lisää»Jumittaako työnteko? – Kilauta kaverille
Käynnistyvätkö työpäiväsi hitaasti lomien jälkeen? Älä huolehdi, aivosi ovat vielä lomavaihteella. Jos työnteko alkaa ahdistaa ja pääkoppa jumittaa, ota luuri käteen tai käy kahvihuoneessa. Positiivinen kohtaaminen kollegan tai ystävän kanssa voi nostattaa aivojesi dopamiinitasoa.
Lue lisää»Työhyvinvoinnin huippuasiantuntijat luovat uusia näkymiä!
Perjantaina osallistuin Virtual Coach - Hyvinvoinnin polut -hankeseminaariin. Kokoonnuimme Aalto yliopiston johdolla Vakuutusyhtiö Varman inspiroivissa tiloissa Salmisaaressa kuulemaan toisiamme ja luomaan uutta.
Lue lisää»